12日黎明，日出染红了天空。像无数个早晨一样，身着深绿色制服的重庆警备队士兵迈着有力的步伐前进。拿起旗子，旋转，安装旗子，展示旗子...一瞬间，鲜艳的五星红旗从升旗手程泽旭手中抛出，在壮丽的“志愿者进行曲”中，随着冉冉升起的太阳在空中飘扬。
重庆卫戍区国旗护卫队自2012年成立。7年来，不仅是明亮的五星红旗每天早上随太阳升起，也是年轻警卫战士真诚的爱国主义。
从一名普通士兵到合格的升旗者和卫兵，它需要经历一个艰苦的磨练过程。战士尹昌东告诉记者，在加入旗队半年多后，他从170公斤减到124公斤。他说重庆的夏天可以持续40度左右。经过一天的训练，衣服内外会被浸湿几次。
事实上，加入这个旗队并不容易。除了最基本的身高和体重要求，很难想象训练的严格程度。据了解，旗队的队列要求比一般队列训练更严格，必须垂直、步调一致、摆臂一致、视野一致。为了满足站直、站稳和长时间站立的要求，训练通常需要三到四个小时。
士兵们把木制的“十字架”放在腰上，把别针别在领口上，指着白纸，用背包绳测量他们的腿的高度。为了在操作枪时达到声音和直线的效果，他们在枪托下挂了一个装满水的水壶来练习臂力。为了拍照，他们经常练习肿胀的手掌，裂开的下巴和紫色的右肩。为了踢正确的一步，士兵们绑上沙袋练习踢腿，用尺子测量步幅，用秒表停止步伐。每天的步数约为20，000步。
士兵们说加入保卫国旗的队伍是一件非常光荣的事情。他们将严格要求自己有更高的训练标准，步步为营，每次升国旗，用青春和生命捍卫国旗的神圣和尊严。
上游新闻，重庆晨报记者谭瑶拍摄甘夏一通讯员杨清江